1. Le Kendo est une voie pour former la personnalité à travers l’entraînement du maniement correct du katana
Il faut, d’abord, apprendre du Kendo la politesse, le courage ainsi que les techniques pour arriver à maîtriser en même temps que les théories.

2. Conserver toujours votre enthousiasme de débutant
Au Dojo, soyez toujours un pratiquant courageux qui cherche à s’assimiler. Pour cela, ne perdez jamais votre enthousiasme de débutant même dans les moments pénibles. Apprenez docilement. Seul un kendoka de bonne humeur, pur, qui recherche la voie peut réussir.

3. Un kendoka doit avoir des rêves et des espoirs
Pour réuissir quoi que ce soit, il faut avoir des rêves et espoirs. Le point de départ pour s’améliorer est faire des efforts avec le rêve et l’espoir. Faire des efforts pour tendre vers ses aspirations est le début du progrès.

4. D’abord keiko, puis keiko, et enfin keiko
Même un excellent kendoka ne peut pas avoir confiance en lui-même sans un entraînement suffisant; à fortiori un kendoka ordinaire. Le secret de l’amélioration est la quantité et la qualité des keiko.

5. L’état d’esprit à l’entrée dans le dojo décide de la qualité du keiko
Normalement on a tendance à avoir diverses pensées avant le keiko, comme « il fait chaud », « il fait froid », « je n’ai pas envie de faire le keiko ». Il est donc important de se concentrer sur le kendo en entrant dans le dojo. Dans le dojo, regardez et écoutez bien pour acquérir autant de connaissances que possible.

6. Répetez chaque technique correctement et patiemment jusqu’à ce qu’elle devienne une habitude
Parler de la théorie n’aide en rien à son amélioration. Il faut faire des keiko pour corriger les mauvaises habitudes et intégrer les bons mouvements en répétant chaque technique jusqu’à ce qu’elle devienne une habitude.

7. Comportez-vous en keiko comme en shiai
Ne faites pas le keiko en dilettant simplement pour apprendre des techniques. Faites vos keiko de façon à pouvoir rester serein et faire comme d’habitude dans une situation particulière comme le shiai. en shiai, vous ne pourrez pas utiliser une technique, même simple, si vous n’êtes pas capables en keiko.

8. Ayez l’habitude de crier fort (kiai). Cela donne du courage et fait aboutir vos techniques
Le cri qui vient du fond du ventre vous mène à la victoire. Le cri, c’est l’âme. Pour harmoniser l’âme, le ki et la force, il faut le kiai (cri fort).

9. Ayez l’habitude de vous forcer quand vous êtes épuisé(e)
Quand vous êtes épuisé(e), vos techniques s’améliorent. Un kendoka doit avoir le courage de surmonter sa faiblesse. C’est en situation difficile que l’on apprend à connaître sa force. Quand vous êtes épuisé(e), si vous avez du coruage et faites des efforts, vous aurez un élan spécial. Dans l’épuisement, vous trouverez l’inspiration.

10. Ayez honte e ne pas vouloir faire plutôt que de ne pas pouvoir faire
Quand vous ne pouvez pas bien faire quelque chose, réfléchissez encore une fois à ce que vous faites. Ne faites pas d’erreurs à cause d’un manque d’efforts et d’attention. Faites des erreurs qui puissent vous aider à vous améliorer.

11. Réfléchissez aux défauts du soir-même pour le progrès du lendemain
Rentrer chez sois sans avoir réfléchi au keiko ou au shiai, cela ne sert à rien. Réfléchissez bien à ce que vous avez fait le jour-même et préparez bien le keiko du lendemain. (De même pour les armures, le shinai et le keikogi).

12. Ayez votre spécialité
Il est souhaitable qu’un kendoka acquière des techniques particulières d’après son individualité. Pour cela, il faudrait être passionné au point de faire hitori-geiko.

13. Soyez un dévoreur de kendo
Comme le proverbe: « Plus on aime, plus on excelle », pour améliorer son kendo, il faut être un « dévoreur de kendo » en même temps qu’être motivé pour l’apprentissage.

14. Même s’il est doué, un kendoka qui n’a pas de courage ni de caractère ne réuissira pas
Ceux qui n’ont ni courage ni caractère ne peuvent tenir bon jusqu’au bout. C’est dfficile pour ce genre de personnes, mais il est possible de développer son courage. Il est important d’avoir du courage.

15. N’oubliez pas de cultiver votre vie privée et de vous entraîner en dehors du dojo
Il faut surtout éviter alimentation mal équilibrée et manque de sommeil. Non seulement dans le kendo mais aussi dans la vie privée, un peu d’attention pourra vous aider à progresser. Par exemple, renforcez votre main gauche en l’utilisant lors de repas, en vous lavant les dents, en faisant votre toilette; vous étirer après votre toilette pour devenir plus souple et pour reprendre des forces; suburi, hitori-geiko en dehors du dojo… Vous pouvez trouver des moyens.

16. Il faut respecter l’union des coeurs dans l’équipe
En équipe, le travail collectif est crucial. S’il n’existe pas, ça sera une foule désordonnée. Le total de la force de chaque équipier mène à la victoire. Il faut se souvenir qu’ »un pour tous, tous pour un ».

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